Какая связь глицина с кожей?
В 100+ вроде много кто для кожи его пил. ИИ говорит: Глицин — основной "строительный блок" коллагена (примерно 1/3 аминокислот в коллагене — это глицин). Без достаточного количества глицина синтез коллагена замедляется, даже если вы едите много белка. Коллаген отвечает за упругость, плотность и эластичность кожи. С возрастом его производство падает, и добавки глицина помогают телу производить больше своего собственного коллагена. Исследования (включая клинические) показывают, что глицин (часто в комбинации с другими аминокислотами коллагена, как пролин и гидроксипролин) улучшает: Эластичность кожи (до 20% по некоторым данным за 8–12 недель). Увлажнение и текстуру. Снижение морщин и признаков старения.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram