Я вас понимаю, что кажется, что в декрете нет времени на то, чтобы считать каллории и питаться правильно. Но это не так. Мне тут навтыкали. И ужин у меня теперь отлично в 18:30-19. А раньше жрала когда укладывала сына в 22-23. И в целом ем теперь более менее по расписанию. Сложно было первую неделю начать считать и все взвешивать.
Вы какая молодец! Я очень рада, что у вас получается и питание по расписанию и похудение пошло 🤗 Я вами горжусь 💪
Перейти в ветку обсуждения в Telegram