Для профилактики запоров нужно корректировать рацион. У меня с этой целью на постоянной основе в салате половину занимает шпинат, также в салате всегда есть орехи (миндаль, кешью) и семена льна побитые в ступке (целые имеют слишком прочную оболочку и могут не перевариться). Периодически, если дело движется к запору, прогоняю желчь минералкой donat.
Если бы это так работало ) когда он есть на уколах уже пробиваешь чем угодно
Перейти в ветку обсуждения в Telegram