30, цель скинуть 40-45кг
Афигеть, у вас большая цель, а вы уже столько всего неправильно наделали. Давайте, собирайтесь с силами и строго за питанием следим, калорит считаем. Путь у уас долгий, все уколы действую временно, а вы уже потратили кучу времени зря. Беритесь за питание и за себя.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram