худеть и вправду нужно потихоньку. хотя бы чтобы избежать висящей кожи, я вот в ауте была, когда на 15 кг похудела на велгии эко, решила потихоньку тормозить с темпами
При весе 100+, когда сбрасывать нужно много, кода все равно будет висеть. Это от генетики зависит.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram