Есть ли у вас стресс? У меня такое было при больших нагрузках( учеба/ спорт/ работа). Рассмотрите габа препарат, воздействует на центры нейромедиаторов - тормозит их, замедляет- успокаивает, с него впадала в спячку)). Таблетку, иногда 2, за час до сна.
Возьму на заметку себе. Почитаю подробнее
Перейти в ветку обсуждения в Telegram