Я считаю, что морить себя голодом плохо на будущее, так же как и менять рацион.( не считая булки и аонфеты) Если хочется надо поесть в любое время, просто не много совсем )
вы правы )) у меня просто без конфет и так мало выходит, оказывается ) не было бы в мире конфет и была бы я размера 42 )))
Перейти в ветку обсуждения в Telegram