так похоже на меня) тоже на ночь ем тк иначе не усну и все равно худеется ) у меня пока 2 дня вес стоит может быть из за кд, жду когда закончатся
Я считаю, что морить себя голодом плохо на будущее, так же как и менять рацион.( не считая булки и аонфеты) Если хочется надо поесть в любое время, просто не много совсем )
Перейти в ветку обсуждения в Telegram