Снотворные и легкие седативы помогают хорошо, но только тем, у кого голова «не разогналась» до достаточно серьезных оборотов. Поэтому вполне верю в то, что многим помогает и мелатонин, и магний и другие подобные препараты.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram