Также изучила свой ген тест, могу поделиться мало полезной, но занимательной инфой. Нам всем здесь непросто похудеть, собственно поэтому мы и собрались в этом чате. В своем тесте нашла объективные в связи с этим объяснения с точки зрения генов: • снижена выработка лептина, снижена чувствительность к лептину; склонность к частым перекусам (АА в генах LEP и LEPR) • медленное достижение целей в спорте и в снижении веса из-за повышенного уровня эстрадиола (ТС и AG в гене CYP19A1) • риск сд2 (множественные мутации) Учитывая, что сижу на различных диетах с 12 лет (в топ числе по настоянию мамы), наверное, все сходится. Первой диетой был Дюкан, он как раз в то время был популярен, по крайней мере в наших кругах.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram