Добрейшее утро. Второй укол 0.25 и второе взвешивание. Минус 4.5 кг. за 2 недели. Я доволен именно постепенным снижением. Последние дни побочек нет и появился аппетит🙈. Потребление калорий в ДЕНЬ: Пн. 384, вт. 417, ср. 541, чт. 578
У вас прям жесткий дефицит. Сами решили или не лезет ничего?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram