Я вот тоже думаю начать калории считать, вторую неделю на тирзетте, начала очень мало есть, а надо же съедать хотя бы норму своего базового метаболизма
Вы только начали, 2 укола тирзетты. Сейчас отеки сойдут, будет минус ух какой, не примите за все за сброс веса, а то напугаетесь что быстро уходит) А может и наоборот сильно обрадуетесь) А так да, лучше в приложухе высчитать сколько вам ккал надо
Перейти в ветку обсуждения в Telegram