Поэтому всем кто ждет чуда от Семавик без подсчета калорий не ждите. Выгоните воду, а это примерно 3 кг. Дальше просто станите. Жрать надо меньше. Мой вывод.
А лучше и жрать меньше и двигаться больше
Перейти в ветку обсуждения в Telegram