Не считаю, может пора начать
конечно пора, иначе как поймете, сколько вы едите и должен ли снижаться вес. посчитайте хотя бы несколько дней, сколько вы едите, и потом уменьшайте понемногу, чтобы отследить, как это организм воспринимает
Перейти в ветку обсуждения в Telegram