Сообщение №: 1002687 в теме: Я Новичок. Прочти FAQ и спроси
Катерина
10-07-2026 19:21:46
только обязательно рассчитайте свою норму с учетом того, что вы в дефиците, и нужно ее пересчитывать, я каждый пересчитывала раз в 2 месяца, потому что примерно на 2-4 кг в месяц на вэ худела
