Девочки, я вернулась из отпуска. Были 2 недели с СПб. Я не считала калории, прикидывала на глаз, а зная, свой глазомер, на котором разъелась до 109 кг в свое время, думала, что вернусь с плюсом и даже разрешила себе привезти пару кг (тк похудела с запасом). Но вчера я встала на весы и поняла, что похудела еще на кг! Видимо, ежедневная активность в виде 25-30 тысяч шагов помогла
Прекрасный отдых 👍
Перейти в ветку обсуждения в Telegram