Так же был срыв после прошлого отпуска. В отпуске понятно, там уже с утра были включены всякие брауни-тирамису-капучинки. Поэтому плановый срыв на отдых. Вот только на отдыхе набрала 1 кг, а после 5)) Остановиться никак не удавалось. Не совет, но мне кажется, если голову не включишь, то все сложно. Стоит вот эта конкретная шоколадка, которую вы сейчас за 5 минут съедите, пары месяцев работы или нет. Вот в чем вопрос. ))
да вот вроде все понимаю, а потом оказывается что ужин калорий не осталось 😃, ну и плюса пока я еще не увидела на весах, может поэтому себя "прощаю"
Перейти в ветку обсуждения в Telegram