Именно так. Организм избавляется сначала от ненужного. А жир это нужный запас на потом. А мышцы много хотят энергии и не нужны, если их не грузить. Поэтому эволюционно организм пытается съесть их.
Ну семик хороший, жир больше ест. Но потеря мышц заметнее. Поэтому нагрузка необходима.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram