Зачем его менять? Надо соблюдать диету, вести дневник питания. Отвращение от еды, значит аппетит меньше, пользуйтесь случаем уменьшайте калории и пейте достаточно воды.
Утром греческий йогурт , днем половник бульона с кусочком зернового хлеба . Ну и собственно все. Либо днем греческий салат вместо супа
Перейти в ветку обсуждения в Telegram