я против быстрого похудения, повиснет все. и не 1000-1500 ккал, а 1500-1600. о здоровье то надо тоже думать. кому мы нужны худые и больные
1600 - отличный калораж! Правда, для некоторых он для набора 😆
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
