С питанием более менее прилично. Да, бывают срывы, мы никто от этого не застрахованы, к сожалению. Неделю на салатах и на йогуртах сижу.. и ноль! Раздувает как слона. Вечером не просто есть, а жрать охота.. поэтому и спросила про редуксин, чтобы сдвинуть хоть немного в обратную сторону. А то уже руки опустились..
Клетчатка с молочкой чего не раздует то. Попробуйте сбалансированно питаться на сниженном калораже и вес вниз пойдет и раздувать не будет. Зачем так издеваться над собственным организмом.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram