Класс!! Вот я тоже уже довольно жидкая, но попа пока еще держится)) Я вообще до старта этого похудения полтора года на функционалки ходила и на попу отдельно еще, поэтому в целом знаю, что подкачать тело до выносимого вида без одежды - вопрос 5-6 месяцев. А вот прямо красивое, выпуклое и внушительное - годы, судя по всему. Но у меня фигура треугольник перевернутый и мне реально нужно максимально опускаться по весу, чтобы жир (тот самый упрямый, который в последнюю очередь) уходил со спины и предплечий. Иначе я снизу кайф, а сверху еще жирненькая и мне не нравится)) А занимаясь спортом, я настолько жир не теряю, вот и решила сменить стратегию. Ваш пример очень нравится, спасибо, что рассказали! Пусть у вас и дальше все получается!
А у меня наоборот, наверху одни кости, а попа и бедра на месте. Чтобы их убрать, нужно худеть ещё кг на 5- 6, наверно. Но меньше 63кг у меня резко уходят щеки, в моем возрасте нельзя. Буду попастая ходить))). Этот вес бы удержать.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram