Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, было ли у кого такое. Я уколола уже вторую дозу 2,5 мл. На тирзетте по назначению эндокринолога. Изначальный вес 94. За неделю дефицита калорий 1000-1100 с соблюдением кбжу, вес не ушел, прибавилось 500 грамм, сейчас вес 93 и стоит. При том, что в неделю у меня 2 кардио и 2 силовые, ежедневная норма 10 000 шагов. Нормально, что до сих пор нет отвеса? Или я, возможно, делаю что-то не так ?
Это нормально когда вес стоит или прибавляется, хотя вы придерживаетесь калоража и активности. Факторов много, а оценивать можно только на долгой дистанции (спустя месяц). Тоже подобное было, а потом хоп и сошла водичка) Если вы в себе уверены и считаете калории - остаётся только расслабиться и ждать результата, он точно будет)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram