А вы готовы будете после борьбы за каждые 100 гр на дефиците и тяжелого похудения до 49 - сразу уйти обратно на профицит и набирать мышцы? Психологически, имею ввиду, меня саму эта тема волнует сейчас)
Я чет не вывожук, сейчас планирую опять рот на замок и слиться до 53кг, так раздражает много есть теперь 😕
Перейти в ветку обсуждения в Telegram