Но я в основном ем простые блюда - часто грудка в гриле и овощи порезанные( иногда салат), овощи в гриле, рыба. Если хочу жидкого варю суп и ем. Но углеводы у меня только на завтрак🤷♀
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
