Если не уходит вес, тем более при спорте значит нет дефицита! Был опыт пп и 5 разовых тренировок. Слетели кг . Основной вес ушёл за три мес. Питание было как раз 1100-1200. На тот момент после 3 родов приводила себя в форму с веса 86-85
Возможно неправильно считает девушка. Я бы сходила в ветку соответствующую и разобрала питание. Даже если учесть, что мышцы наливаются водой, отвесы все равно должны быть при таком каллораже
Перейти в ветку обсуждения в Telegram