Да, прекрасно понимаю, поэтому и смогла терапевту дать отпор. Ещё в аргументах было, что при потере аппетита, все перестают есть белок в нужном количестве, поэтому теряют мышечную массу, а в моем возрасте (43 года) это критично, ну вообщем терапевт отработала по полной задачу - отговорить, но я была подготовлена, т.к. попала на этот форум в марте и с марта изучаю этот вопрос, а первый укол только вчера поставила
С какой-то стороны она права, но это если человек с 0% знаний, то можно и напугать. А тут да, я тоже много чего полезного прочитала, когда только эко начала ставить. При том я искренне считала что протеин только для качков из зала 😂 а сейчас полноценный приём пищи могу заменить таким коктейлем и +20 гр белка к норме и ещё ничего не обвисло 🤭
Перейти в ветку обсуждения в Telegram