Всем доброе) подскажите ваши лайфхаки, в течение месяца аппетит более менее на ceджaрo, но за неделю до месячных начинается какой-то ад, постоянно тянет на сладкое. Как справляетесь?
Белок увеличиваю. Пью протеин, экспоненту, ем творог, рыбу, морепродукты, индейку.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram