У меня с питанием тоже все наладилось, но последний прием пищи у меня часов в 9-10 вечера, после работы, белок да овощи тоже. Спать в 3-4утра. А вот в течении дня забывается иногда, да и с работой сильно не поешь. Только перекусами белковыми спасаюсь.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram