Вот хочу эту неделю отследить как будет, может действительно нужно будет повышать. не хочу ночных зажоров, а спать поздно ложусь, времени на еду ой как много
Тоже ложусь поздно, вчера в 2 часа ночи. Но ужин всегда 17-18 часов, потом только вода. Мне так комфортно
Перейти в ветку обсуждения в Telegram