У меня нет. Мне иногда кажется, что я бы и вторую неделю продержалась☺️ Наверное это дисциплина😆 мне и на диетах просто было вес снижать раньше. Есть система и мотивация - я не жру😂 а когда хорошие отвесы - вообще отличный стимул. Я и на 5 мг не перехожу, незачем пока. Очень все индивидуально. Сегодня объемы померила, 100-77-100, при росте 183 см, кажется я 20 лет назад такая была☺️
У меня на 2.5 так было. По пятёрке спорная, сегодня повысила до 7.5
Перейти в ветку обсуждения в Telegram