И это 💯 от седжаро . Тк в своей жизни я и стрессы мама не горюй испытывала и худела сама резко и на много и антидепрессанты пила и Ферритин был на нуле . Никогда волосы не страдали
Поверьте не только железо, но и витамин Д, его дефицит тоже ведет к ломкости волос, потому что кальций не усваивается. На тирзетте таких проблем нат у меня, но я заранее узнавала все возможные риски, как правило , проблемы с волосами связаны с истощением организма. Надеюсь, что подобного не случится, учитывая, что теперь мой рацион куда более полезней и сбалансированней, чем когда-либо. Куриное мясо, к примеру, точно питательнее, чем сардельки)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram