ну по идее не важно на тирзетте вы или нет, такое питание в любом случе на пользу не будет) Может 1600 вам много?
Фэтсикрет высчитал что 1600 норма. Ну даже 1200 как самая минимально-оптимальная норма не набирается ((
Перейти в ветку обсуждения в Telegram