Так все равно ж у вас углеводы есть, сколько в день? Я видела рекомендации в школе диабетиков по нуп 20-50г
У меня нет СД2. НУП для похудения - не более 50 г. Я овощи некрахмалистые ем: 50 грамм очень быстро набегает. Но буду пробовать Экспоненту ВМЕСТО ужина. 20 грамм очень трудно придерживаться.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram