Девочки а я вот не поняла, мол вообще вам не хочется есть и вы весь день не кушаете ничего? Ну типа раз не хочу, то ничего и не буду Это же как то неправильно.. совсем не есть
Я меню составила и питаюсь по нему (на неделю примерно составляю, так проще по продуктам), с вэ никак не отхожу от плана, без перерывов на чипсы и тд. Даже если не хочется, ем)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram