вот я не первый раз слышу, что врачи на 5 чуть ли не заставляют переходить. И не очень это бывает хорошо. Мой врач мне давал рекомендацию, которую я считаю идеальной. Если 2-4 кг есть отвес - остаемся на той же дозировке. Если меньше - увеличиваем, если больше - уменьшаем. У вас меньше уже некуда, поэтому я бы осталась на прежней дозировке, за счет привыкания скорее всего уменьшение веса на второй месяц будет меньше.
Вот и я скептически отнеслась к такой настойчивой рекомендации, а самодеятельностью тоже боязно заниматься конечно. Но вы правы, стоит еще и организм тоже слушать
Перейти в ветку обсуждения в Telegram