Всего 8 кг за 4 мес, но они набраны за 4 мес после родов🤷🏻♀️ По факту я в том же огромном весе, что и до
В местном боте рассчитайте свой калораж и начинайте его придерживаться. И вес пойдет вниз. В боте обязательно нужно указать похудение на уколах и минимальную активность.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram