Нормально кушаю, кбжу блюду)) воды 2-3 литра. 1500 ккал было первый месяц, сейчас 1300 стараюсь не превышать. Ну и меньше 1100 тоже не опускаю. Двигаюсь не очень много, спорт нужен бы. Прокрастинирую пока🫣
Я с шагов начинала, просто вечерами и все) Потом до зала дошла. Маман тоже считала калории, потом на йогу и плавание пошла) Слушайте, ну у Вас прям нормальное питание и воды Вы пьете хорошо, значит такая чувствительность к препарату)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram