само собой. вот поэтому и спросила. ладно конкретизиру. с веса 100 потеря за неделю сколько оптимальное должно быть
Я для себя так расчитала. Если срок действия препарата год, мне надо скинуть 40 кг. Первые 3-4 месяца оптимистично 4 кг в месяц будет. Это 16 кг, затем месяца 3 - 3 кг. Это 25 за 6-7 месяцев. Дальше еще месяца 3 по 2 кг. Итого мы имеем примерно минус 30 кг за 10 месяцев. Остается еще много кг и мало времени. Значит режем калорийность. Если видите что на некоторых дозах удается задержаться- значит можно не форсировать сильнее. Если скорость похудения не устраивает- надо уменьшать калорийность. Иначе просто деньги на веиер на дорогой препарат
Перейти в ветку обсуждения в Telegram