Вода может быть , иногда организм больше воды оставляет . Если покушать соленого /сладкого. Вес всегда прыгать будет это нормально как по мне , сам заметил такую тенденцию . Поэтому взвешиваюсь вечером перед сном и утром , и беру примерно середину , вот это считаю стандартом
вообще всегда нужно натощак с утра.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram