Я не понял что это дозировка , думал это килограммы), а следующий год Как планируете принимать в какой дозировке?
Дойду до 85 кг - пересчитаю норму калорий для похудения. Если спокойно буду в нее укладываться- останусь на 7,5 Будет сильный аппетит- подниму до 10.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram