Многие даже без под счета кбжу худеют и им даже есть не хочется. Тарелку доесть не могут. А мне прям хочется и поесть и сладкого. Думаю может это все в голове ? Либо из-за алко который иногда присутствует либо меня не берет велгия Хотя я считала и питалась на 1600, пыталась и многое делала. Сейчас спорт ввожу. Зал шаги велик + вес не маленький , обычно с такого быстрее уходит
Про сладкое это скорее всего ваш Эмоциональный голод..Вы на самом деле возможно и не хотите его, просто надо прислушаться к себе, у меня было такое чувство, пока не поняла что это больше эмоции просят сахара, а не тело..
Перейти в ветку обсуждения в Telegram