стремительно вы по дозировкам тирзетты шагали, каждый месяц новая? Дефицит то калорий был? или у вас силовые и вы паралельно наращивали мыщечную массу? Иногда вес стопорится как кажется, но тело просто меняется качественно, если у вас был дефицит, то возможно уходит жир, а нарастают мышцы? если у вас было достаточное количество белка к тренировкам.
Да, каждый месяц новая была дозировка. Дефицит калорий был, но иногда было превышение, иногда недобор. Ушло всего 13 кг, но качество тела изменилось, жировая масса сменилась на мышечную. Но у других чаще всего за такой срок уходит больше веса и результат лучше. Даже не знаю в чем причина и где ее искать
Перейти в ветку обсуждения в Telegram