- 10.1 кг Семавик Некст 0.25мг - 4, 0.5мг - 5, 1мг - 10, 1.7мг - 2 📏 Рост: 160 см 🔽 Старт: 97.9 кг 🔽 Сейчас: 87.8 кг 🏁 Цель: 55 кг ⚖️ Сброшено: 10.1 кг 🗓️ Период: 4.5 месяца Комментарий: Поначалу было тяжело и особо не верилось, что будет получаться, но сейчас результат уже заметен - одежда стала лучше сидеть, проще двигаться, пропали зажоры. В целом к еде стала относиться в разы спокойнее, не приходится заставлять себя отказываться от какой-нибудь вкусняшки, я теперь ее просто не хочу 😁 Калории не считаю, периодически делалю танцевальные тренировки. Согласна с тем, как писали выше, что так легко ещё никогда не худелось 🎉
Перейти в ветку обсуждения в Telegram