Мне ваш вариант питания тоже нравится, у меня замый затык во времени, кто бы все это готовил. Работа, 2е детей, по ночам уже нет не желания не времени
НУП сам по себе снижает аппетит. Но все таки (честно и откровенно) в долгосрочном плане это непросто соблюдать.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram