Для меня? Я на НУП: нежирный белок + некрахмалистые овощи без добавленного масла. Мне норм. В будущее смотрю с оптимизмом.
Мне ваш вариант питания тоже нравится, у меня замый затык во времени, кто бы все это готовил. Работа, 2е детей, по ночам уже нет не желания не времени
Перейти в ветку обсуждения в Telegram