Скажите еще пожалуйста, какой дефицит калорий возможно держать на семавике? Я на 1800-2к срывалась
https://t.me/Caloryzer_bot Тут можно рассчитать калораж , указав минимальную активность и то , что вы колете препарат
Перейти в ветку обсуждения в Telegram