Если не считать точно, то 1200 предполагаемых калорий превращаются в 1800 и больше
Не, я в фатсикрет записываю обязательно. На контроле. Хотя врач сказала, пока можно не считать, типа организм сейчас привыкнет к меньшим порциям и с 5 можно начать. Мне даже выдали примерное меню
Перейти в ветку обсуждения в Telegram