Вопрос серьезный, будьте чутки и внимательны к своему эмоциональному состоянию, я в терапии с психологом уже 8 месяцев, и не смотря на то, что я очень многому научилась, сейчас, на фоне похудения на препаратах, не прекращаю работу с психологом, делюсь всеми чувствами, отслеживаю состояние. Никакая подруга, книжки, видосы, чат гпт настоящего психолога не заменят)
Вот и я в хронологии дней поняла, что не помогает, ни кино, ни прогулки.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram