А что ели накануне? возьмите питьевой йогурт или протеиновый коктейль + водичку с лимоном. ну и на день можно тирзетту передвинуть
Попробую тогда эти продукты, спасибо и на сутки сдвину. Благодарю за совет🌿🙏
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
